50g de proteína de soja tem aproximadamente 25g de proteína, o que é uma excelente quantidade de proteína em uma refeição para aqueles que tem que consumi-la em grande quantidade. Faça e delicie-se com estes bolinhos de proteína de soja super fáceis de fazer!
Ingredientes
- 50g de proteína de soja já preparada com o tempero de sua preferência
- 4 colheres de sopa de aveia em flocos finos ou farinha de aveia
- 1 ovo
- 2 dentes de alho picados
- Sal à gosto
Modo de fazer
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes.
- Faça a quantidade desejada de bolinhos.
- Grelhe-os numa grelha ou frigideira anti-aderente!
Você pode comê-los dentro de sanduíches, como lanche ou como acompanhamento de massas e batatas!
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