A canela tem, entre outros benefícios, propriedades termogênicas, o que quer dizer que ela acelera o seu metabolismo, facilitando a perda de gordura corporal. Funciona da seguinte maneira: a canela provoca o aumento da temperatura corporal e, diante disto, o corpo equilibra novamente a temperatura, sendo obrigado a gastar a gordura acumulada no corpo para tal.
Apenas uma colher de chá de canela por dia já faz você ter todos os benefícios que esta iguaria traz.
- Reduz o açúcar no sangue;
- Reduz a taxa de colesterol;
- Reduz os riglicerídeos;
- Ajuda na perda de peso;
- Reduz o açúcar do sangue, impedindo que vire gordura;
- Acelera o metabolismo;
- Facilita a queima de calorias;
- Melhora o processo intestinal;
- Modera o apetite naturalmente;
- Seu sabor adocicado sacia a vontade de comer doces.
É um alimento muito fácil de incluir na dieta, na sua versão em pó. É facilmente encontrada em qualquer supermercado por um preço muito acessível, e pode ser acrescentada a qualquer bebida quente, frutas, doces, ou qualquer coisa que combine com o seu sabor adocicado.
Fonte:
DICAS E DIETAS. Canela acelera o metabolismo. Disponível em http://dietaedicas.com/canela-metabolismo. Visto em 15 jul 2013.
BOLSA DE MULHER. Acelere o seu metabolismo. Disponível em http://www.bolsademulher.com/corpo/acelere-o-seu-metabolismo-1/. Visto em 15 jul 2013.
TIPS 4 LIFE. Acelerando o metabolismo. Disponível em http://www.tips4life.com.br/2013/03/acelerando-o-metabolismo/. Visto em 15 jul 2013.
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