Receita de cookies de banana e nozes, opção ótima para lanches ou café da manhã!
Bata 1 xícara de aveia em um processador de alimentos até que fique com aspecto de um pó grosso.
Em uma tigela, misture aveia moída com 1/2 xícara de aveia inteira, 1 ovo batido, 3/4 de xícara de leite desnatado, 1 banana amassada, 1/2 xícara de passas, 2 colheres de sopa de semente de linhaça moída, 2 colheres de sopa de nozes picadas, 1 colher de chá de canela, 1 colher de chá de mel e 1/8 colher de chá de sal.
Coloque a massa em uma assadeira untada;
Deixe no forno de 12 a 14 minutos.
Rendimento: 8 cookies.
Fonte: http://www.fitnessmagazine.com/
Fonte: http://www.fitnessmagazine.com/
No comments:
Post a Comment