Pilates Funcional

Os exercícios de Pilates Funcional desenvolvem um alto nível de força no centro corporal, aumenta o controle neuromuscular, a flexibilidade e a força total.

Esse mesmo método nos possibilita adequar a exigência de movimentos estáveis e instáveis, não mecânicos, organizados de forma individualizada e visando uma periodização de treinamento que ainda não se via no Pilates convencional. Também é um treinamento programado para trabalhar a musculatura do sistema de estabilização corporal, chamado de Power House. 

PILATES FUNCIONAL: um novo conceito em Pilates.

Demonstração de uma de nossas aulas de Pilates Funcional:

Venha experimentar!