Você sabe que o vinagre de maçã é um dínamo de limpeza verde, mas o que acontece com a saúde utiliza para o vinagre de cidra da maçã?
Vinagre de maçã - ACV para o short - é algum material versátil! Você pode usá-lo para o topo saladas ou fazer picles, em seguida, usá-lo para limpar os contadores depois. Depois, você pode aplicá-lo para a sua pele e até mesmo beber o material para todos os tipos de benefícios para a saúde. Realmente, não há nada que o vinagre de maçã não pode fazer?
Espere um minuto, espere um minuto. Beba-o ? Eu sei, beber vinagre pode soar ... meio nojento. Nós vamos chegar mais sobre os benefícios e como torná-lo um pouco mais palatável abaixo. Apenas fique comigo aqui, OK?
Os defensores da ACV irá dizer-lhe que o motivo é ótimo é que ele é carregado com vitaminas e minerais. Que é verdadeira e não é verdade. Uma xícara de vinagre de maçã é rica em vitaminas como potássio e manganês, mas quem está bebendo um copo cheio dessas coisas, né? Provavelmente, você vai beber uma onça - cerca de duas colheres de sopa - Tops em um ir.
O ACV tem de sobra é o ácido acético, o que ajuda o corpo a absorver melhor as vitaminas e minerais nos alimentos que você come. Que o ácido acético também retarda enzimas digestivas, que regula os níveis de açúcar no sangue, que pode definitivamente contribuir para a saúde geral melhor.
Saúde Usos para vinagre de maçã
O vinagre de maçã é benéfico topicamente e quando você ingerir o material. A lista abaixo contém apenas alguns dos usos para a saúde vinagre de maçã. Gostaria de saber como você está usando vinagre de maçã também. Deixe um comentário com suas dicas ACV!
1. ACV Chá para dor de garganta - Misture 1 colher de sopa de vinagre em 1 xícara de água quente. Você pode adicionar um adoçante de sua escolha se você tem dificuldade em beber este como está.
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2. um tiro por dia mantém o médico longe? Você pode tirar proveito de benefícios de saúde do ACV com um tiro vinagre diária. A pesquisa sugere que isso pode ajudar a prevenir o colesterol alto, regular a pressão arterial e melhorar a saúde do coração. Basta colocar duas colheres de sopa de ACV em um copo, e se atracam. Perseguir com um pouco de suco, se você precisa para lavar o forte sabor vinagre rapidamente. Ainda melhor: perseguição com um copo de água. Eu sei que isso pode parecer loucura, mas algumas pessoas - como eu! - Gosta do sabor do vinagre em linha reta, e com o tempo você terá mais usado para isso também. Há ainda pesquisas que mostram que tomar um tiro de ACV antes de dormir pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue .
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